¿Como crear hábitos de estudio?
Como dije antes no se nace con el hábito de estudio, tampoco se adquiere fácilmente como el gusto por los pasteles que solo hace falta probarlos una 
vez para adquirir el gusto por ellos, mas bien el gusto por el estudio se parece al gusto por el tabaco, ya que nadie nace con el gusto por fumar, tampoco se adquiere este gusto con la primera fumada, mas bien requiere de fumar en forma repetida y asociarle una serie de ganancias sociales y culturales para que a uno le guste fumar en forma definitiva (ojalá que nuestros niños aprendan a estudiar antes que a fumar).
Cuando se comienza a crear los hábitos de estudio, es importante no exagerar con el horario de estudio para que sea agradable y no aumente la presión indebidamente.
Se puede iniciar con 30 minutos diarios durante un par de semanas, luego se va aumentando muy lentamente para que no se note la progresión, hasta llegar entre 45 a 60 minutos diarios en los niños mas pequeños (hasta 11 años). En el caso de niños mayores se puede llegar a períodos de hasta 2 horas diarias dividido en dos bloques separados entre 5 a 15 minutos, en donde es importante que se levanten del escritorio, se muevan, tomen agua, coman algo liviano, pero por ningún motivo ver televisión, jugar en el computador o meterse en otra actividad que requiera de concentración, todas estas actividades deben ser prometidas y cumplidas después de un período de estudio bien realizado.
El tiempo asignado para el estudio se debe tener preestablecido desde antes y programado con anterioridad según la etapa en la nos encontremos en el programa de creación de los hábitos de estudio y es muy importante no sobrepasar el tiempo asignado, esto aunque no se haya terminado toda la materia a estudiar, dado que esto último puede pasar mas frecuentemente de lo que uno quisiera. Es de importancia radical establecer prioridades, poniendo primero lo mas importante, como por ejemplo poner al inicio lo que es imposible dejar para mañana, distribuir en el tiempo según el grado de dificultad, en realidad las prioridades pueden cambiar según las circunstancias, pero lo importante es que esta prioridad de estudio se debe cumplir sin modificarla, a menos que se tenga una muy buena razón para hacerlo.
Por último toda programación de cuanto tiempo se dedica a los estudios, en que horarios, modos de descanso, hora término final y todo los detalles finos de los estudios se deben consensuar con el niño, luego escribir los detalles y ponerlo en un lugar visible.
Gracias por leer este artículo
Por último te invito a hacer el siguente ejercicio durante este semana, inicia mañana tu estudio con un periodo de 30 minutos, descansa 5 minutos, la día siguiente aumenta 1 minuto de tiempo de estudio y descanza 5 minutos, luego aumenta 1 minuto diario, siempre descansando 5 minutos, hasta llegar a 45 minutos donde descansarás 10 minutos. Cuando llegues a los 45 minutos, luego de los diez minutos de descanso agregaras otros 30 minutos y repetiras el proceso hasta tener 2 periodos de 45 minutos completos, como no quiero sobrecargarte llegarermos hasta aqui por ahora.
Hábitos y técnicas para el éxito
Marcelo González
Tu comentario hará la diferencia para mejorar
que helocuente eres, analizando tu articulo
me di cuenta que solo es necesario estudiar 45 minutos de una materia ya que el cerebro no esta acostumbrado a estudiar una manera exagerada, pero con el habito si se puede llegar a un nivel muy alto.
Hola Alex…El hábito hace que lo que podría ser un esfuerzo continuo, se programe automáticamente en tu cerebro, haciendo desaparecer la parte dificil de las acciones repetidas, ahora lo importante es programarse con los hábitos correctos.
Gracias por tu comentario
Marcelo González